שעועית ירוקה טעימה
אם יש לך בערך 10 דקות לבלות במטבח, שעועית ירוקה טעימה עשויה להיות מרהיבה ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 מתכון לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 46 קלוריות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם מלח, שעועית ירוקה חתוכה, פלפל חריף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד היטב כתוספת משתלמת מאוד. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 85%. ציון זה נהדר. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ המכונה שעועית ירוקה מלוכלכת, שעועית ירוקה מטוגנת - הדרך הבריאה ביותר לאכול שעועית ירוקה, ו שעועית מחרוזת צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום.
הוראות
ב-1-קאט. - קערה בטוחה, לשלב את כל החומרים. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 4-5 דקות או עד שהשעועית פריכה-רכה, תוך ערבוב פעם אחת.