קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

שעועית ירוקה מטוגנת ופטריות

שעועית ירוקה מטוגנת ופטריות
שעועית ירוקה מטוגנת ופטריות יכולות להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 8 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. לכו לחנות ותרימו פלפל, חמאה, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 32%. מתכונים דומים: שעועית ירוקה מטוגנת ופטריות, שעועית ירוקה עם פטריות מטוגנות ובצלצלים מטוגנים, ו שעועית ירוקה עם רוטב פטריות מטוגן.

הוראות

1
Steam haricots verts 5 דקות או עד פריך-מכרז; להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
2
ממיסים 2 כפות חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
להוסיף שאלוט למחבת; לטגן 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים פטריות; מטוגנים 5 דקות או עד שהנוזל מתאדה. מערבבים בשרי; מביאים לרתיחה. לבשל עד נוזל כמעט מתאדה (כ 2 דקות).
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
5
להוסיף 1 כף הנותרים חמאה ו שעועית ירוקה; לבשל 30 שניות או עד מחומם היטב, משליך מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
הסר מהחום.
7
מוסיפים פטרוזיליה, קורנית, מלח ופלפל; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
(או או רגיל)(או או רגיל)