קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש

שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש
שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא חומץ יין שרי, סוכר, נענע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש, שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש, ו שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים ויניגרט דובדבן מיובש (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 6 מרכיבים 1/2 כפית בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים דובדבנים יבשים; להפריש. עשה קדימה: ויניגרט יכול להיותמעשה 1 יום קדימה. כיסוי; צמרמורת. להביא טמפרטורת toroom; rewhisk לפני השימוש.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
ויניגרטויניגרט
3
למלא קערה גדולה עם מים וקרח; setaside. מבשלים שעועית ירוקה בסיר גדולמים מלוחים עד פריך במכרז, 3 to4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
ניקוז.
5
העברה לקערה עם מי קרח; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
ניקוז. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. לעטוף במגבות נייר; לצרף שקית פלסטיק שניתן לאכסן וצינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
7
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 1 שעה לפני המשך.
8
לזרוק שעועית ירוקה, אגוזי מלך, וחידקל בקערה גדולה. לעשות קדימה: Canbe עשה 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
בואו נעמוד על מערכת החדרים.
10
מעבירים למגש ומגישים.