קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה עם גבינה כחולה

שעועית ירוקה עם גבינה כחולה
צריך תוספת ללא גלוטן? שעועית ירוקה עם גבינה כחולה יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 157 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש אורגנו, רצועות בייקון, מלח וחצי וחצי שמנת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון של 31%, המנה הזו לא כל כך גדולה. נסו שעועית ירוקה גבינה כחולה, גבינה כחולה-שעועית ירוקה אגוז, ו שעועית ירוקה פקאן גבינה כחולה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים את שמונת המרכיבים הראשונים בבלנדר; מכסים ומעבדים עד לאיחוד. מוסיפים בהדרגה שמן בזרם יציב, מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים את השעועית בסיר גדול ומכסים במים; מביאים לרתיחה. מבשלים, לא מכוסים, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מסננים ומניחים בקערת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מזלפים את תערובת הגבינה הכחולה ומפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים