שעועית ירוקה עם גבינה כחולה
צריך תוספת ללא גלוטן? שעועית ירוקה עם גבינה כחולה יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 157 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש אורגנו, רצועות בייקון, מלח וחצי וחצי שמנת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון של 31%, המנה הזו לא כל כך גדולה. נסו שעועית ירוקה גבינה כחולה, גבינה כחולה-שעועית ירוקה אגוז, ו שעועית ירוקה פקאן גבינה כחולה עבור מתכונים דומים.
הוראות
מניחים את שמונת המרכיבים הראשונים בבלנדר; מכסים ומעבדים עד לאיחוד. מוסיפים בהדרגה שמן בזרם יציב, מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה; מניחים בצד.
מניחים את השעועית בסיר גדול ומכסים במים; מביאים לרתיחה. מבשלים, לא מכוסים, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מסננים ומניחים בקערת הגשה.
מזלפים את תערובת הגבינה הכחולה ומפזרים בייקון.