קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

שעועית ירוקה עם חמאת ג'ינג'ר

שעועית ירוקה עם חמאת ג'ינג'ר
שעועית ירוקה עם חמאת ג'ינג'ר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו זנגביל, שעועית ירוקה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו שעועית ירוקה עם חמאת ג'ינג'ר, שעועית ירוקה שום ג'ינג'ר, ו שעועית ירוקה שומשום ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית בסיר 8 ליטר של מים מלוחים רותחים, שנחשפו, עד רק במכרז, 5 עד 9 דקות (בהתאם לעובי).
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מסננים שעועית במסננת ומעבירים לקערה גדולה של קרח ומים קרים כדי להפסיק לבשל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
שעועית ניקוז שוב יבש לטפוח.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
4
לקלף ג ' ינג ' ר ו חצייה חצויה, ואז דק פרוסה לאורכו וחותכים גפרורים מאוד דק.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
5
מחממים חמאה במחבת nonstick 12 אינץ ' מעל חום מתון עד קצף שוככת, ואז לבשל זנגביל, ערבוב, עד הזהב, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים שעועית ומבשלים, ערבוב, עד רק מחומם דרך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
7
הסר מהחום ולהוסיף גרידה ומלח, משליך לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק