קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

שעועית ירוקה עם לימון

שעועית ירוקה עם לימון
שעועית ירוקה עם לימון נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שעועית קטנטנה, מיץ לימון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 19%. מתכונים דומים: שעועית ירוקה לימון, שעועית ירוקה עם לימון, ו שעועית ירוקה עם שמן לימון.

הוראות

1
מביאים 2 ליטרים מים לרתיחה בתנור הולנדי; מוסיפים מלח ושעועית. מבשלים 7 עד 8 דקות; ניקוז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני; מוסיפים שעועית, ומטוגנים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
3
להוסיף קליפת לימון, ו 1 דק. מערבבים במיץ לימון ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
4
מגישים באופן מיידי.