קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

שעועית ירוקה עם עשבי תיבול

שעועית ירוקה עם עשבי תיבול
שעועית ירוקה עם עשבי תיבול דורש בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו יש 26 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. אתה מקבל תוספת שמגישה 10. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, בצל, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 37%, וזה די רע. שעועית ירוקה עם עשבי תיבול, שעועית ירוקה עם פנצ'טה, שום ועשבי תיבול, ו שעועית לבנה מבושלת עם צ'ילה ירוקה ועשבי תיבול דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים את השעועית, הבצל והסלרי. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
ניקוז.
4
מפזרים את הבזיליקום, הרוזמרין, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות