שעועית ירוקה עם רוטב שמנת חמוצה

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? שעועית ירוקה עם רוטב שמנת חמוצה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 275 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמנת חמוצה, שעועית, שמןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות, אפרסק ושמנת חמוצה, ז'קטים מיני עם שמנת חמוצה caper, ו נגיסות סלמון ושמנת חמוצה.