שעועית צ'יפוטלה ואורז

אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, שעועית צ'יפוטלה ואורז עשוי להיות מתכון נהדר ללא גלוטן וללא חלב לנסות. מתכון זה מכיל 5 מנות עם 522 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -23 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, בשר בקר, כוסברה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 60% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: צ'יפוטלה שעועית שחורה ואורז , שעועית שחורה ואורז של צ'יפוטלה , ושעועית אדומה ותבשיל צ'יפוטלה .