שעועית שחורה המבורגר יופי

Name: שעועית שחורה המבורגר יופי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק ( 23); 439 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) או 1 שעועית שחורה מבושלת כוס; 1 1 קילו קישואים, בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים); 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק כוסברה טרייה קצוצה; 4 שיני שום, טחון; 0 (יכול להיות או להרחיק) פלפל ציפוטלה טחון; 2 (יכול להיות או להרחיק) כמון טחון; 1 פלפל אדום; 1 תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים); 1 1 קילו קישואים, גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גרעיני חמניות; 2 (חוֹרֶף) פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב; 177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק נבט חיטה

שעועית שחורה המבורגר יופי הוא חלב חינם ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 2194 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 97g של שומן למנה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם שיני שום, כוס שעועית, פלפל צ'יפוטלה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: שעועית שחורה בורגר, שעועית שחורה בורגר, ו שעועית שחורה בורגר.