קושירגיל
מוכן ב31 דק.
מנות6
ציון בריאות36
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
פטריות ממולאות צדפות
אפוי שרימפס שיער מלאך
פילה מאהי מאהי צלוי ואספרגוס עם תפוז ושומשום
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שפמנון מצופה בקמח תירס
שפמנון מצופה בקמח תירס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה אחת מכילה 165 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, פילה של שפמנון, קמח תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קמח התירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קמח תירס כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 31 דקות. נסו שפמנון מצופה בקמח תירס, שפמנון מצופה בקמח תירס, ו שפמנון מצופה בקמח תירס (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')]()
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה שפמנון כל אחד)]()
פילה שפמנון כל אחד)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)0חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון11 כף אורגנו מיובש![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות0חתיכות טופי הית' בר![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)4![בצל ירוק, טחון]()
בצל ירוק, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח ללא רבב או כל מטרה]()
קמח ללא רבב או כל מטרה
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה שפמנון כל אחד)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)0חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון11 כף אורגנו מיובש
אבוקדו האס מעוך קלות0חתיכות טופי הית' בר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)4
בצל ירוק, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח ללא רבב או כל מטרהיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לשפמנון. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינוט גרי Loveblock. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.
