קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

שפצל א

שפצל א
Spaetzle אני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 534 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, קמח, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. . מתכונים דומים: Spaetzle, Spaetzle, ו Herbed Spaetzle.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב קמח, ביצים ומלח.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים מים קצת בכל פעם כדי ליצור בצק רך.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
מיםמים
3
מרתיחים 2 ליטרים של מים בסיר גדול. לסחוט בצק החוצה לתוך המים באמצעות אטריות או עיתונות פירות או על ידי לחיצה דרך מסננת עם חורים גדולים. כאשר אטריות צפות לחלק העליון של המים, הם נעשים (3 עד 4 דקות).
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
בצקבצק
פירותפירות
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
סירסיר
4
לשמש צד או מנה עיקרית.