שרימפס בגריל Scampi
Scampi שרימפס בגריל דורש סביב 36 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. . אם יש לכם פטרוזיליה, שרימפס, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: שרימפס 2 דרכים: רוטב סויה-שרימפס בגריל עם סלט תרד וסקמפי בסגנון חדש, שרימפס בגריל Scampi, ו שרימפס בגריל Scampi.
הוראות
בקערה גדולה ולא תגובתית, מערבבים יחד את שמן הזית, מיץ לימון, פטרוזיליה, שום ופלפל שחור. מתבלים בפלפל אדום כתוש, אם תרצה.
מוסיפים שרימפס, וזורקים למעיל. להשרות במקרר במשך 30 דקות.
מחממים גריל לחום גבוה. חוט שרימפס על שיפודים, פירסינג פעם ליד הזנב ופעם ליד הראש. תיפטר מכל המרינדה שנותרה.
באח גריל שמן קל. גריל במשך 2 עד 3 דקות לכל צד, או עד אטום.