שרימפס ג'ינג'י וקוסקוס הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 480 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, בצל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו שרימפס עם קוסקוס, שרימפס עם קוסקוס, ו שרימפס וצדפות קוסקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיף את הבצל ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד חום זהוב, על 12 דקות. מערבבים את השום וג ' ינג ' ר ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים את היין ומביאים לרתיחה. נסטלו את השרימפס בבצל ומבשלים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
מוסיפים את אפונה השלג ומערבבים לשלב. המשך לבשל עד השרימפס הם ורודים בהירים ומבושלים דרך, כ 2 דקות. מערבבים בכוסברה, מלח ופלפל. בינתיים, לבשל את הקוסקוס על פי הוראות החבילה. מחלקים את הקוסקוס בין קערות בודדות כפית את שרימפס ואפונה שלג מעל.שדרוג: החלף את הקוסקוס באורז חום או שעורה למעלית תבואה מלאה בריאה.
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawry
טבעות פלפל אדום מתוק
3 כפות שמן צמחי
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
בצל ירוק, החלקים הלבנים והירוקים מופרדים וקצוץ
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.