שרימפס להרתיח עם סלט שלוש שעועית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 364 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך מלח ופלפל, שיני שום, edamame, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכונים דומים: שרימפס-להרתיח סלט תפוחי אדמה, שרימפס בשכבות להרתיח סלט, ו קליפות שרימפס קלות (חסילונים מרתיחים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
על גיליון של רדיד, לטפטף את שמן הזית על שום unpeeled, לעטוף ולאפות במשך 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
שום גויה®
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
בסיר בינוני, להביא את המים לרתיחה, להוסיף את השעווה שעועית לבשל אותם עד רך, על 4 דקות. באמצעות כף מחוררת, להעביר אותם לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית שעווה
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
גריסי פנינה לבנים
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיף את השום פרוס, עלי מפרץ, טימין, גרידת לימון ומיץ, קאיין ו 1 1/2 כפיות כל מלח ופלפל לסיר. מביאים לרתיחה ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גב שומן חזיר
כסף ללא נעליים
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
שום גויה®
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
5
מוסיפים את השרימפס ומבשלים במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
מעבירים את השרימפס לתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
בואו לרתיחה שרימפס מגניב לטמפרטורת החדר, ואז להחזיר את השרימפס אליו.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
8
מקלפים את השום הקלוי. במעבד מזון מיני, מחית את השום הקלוי עם חרדל, חומץ אורז ודבש. לאט לאט להתמזג 1/4 כוס שמן זית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
סטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
9
לזרוק את השעווה שעועית עם edamame, חומוס ורוטב. תלוש את הסלט על צלחות, למעלה עם שרימפס ומגישים.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.