קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

שרימפס מתובל ומרק שעועית אדומה

שרימפס מתובל ומרק שעועית אדומה
שרימפס מתובל ומרק שעועית אדומה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 306 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 65 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . גשו לסופר וקנו קרם מרוכז של מרק פטריות, שום, בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, עם כפית ציון של 83% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: מרק שרימפס אסייתי חריף עם פטריות, גזר ונבטי שעועית, סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח, ו מרק חזיר ושעועית חריף.

הוראות

1
לחמם את השמן בסיר גדול על חום בינוני. מערבבים את השום, סלרי, בצל ירוק. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מכרז, על 3 דקות. מערבבים שעועית, עגבניות, מרק פטריות שמנת, ומים. מביאים לרתיחה. מערבבים בשמיר, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 10 דקות. מערבבים שרימפס, ומבשלים עד שרימפס הם ורודים, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא קפוסלדו פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.