שרימפס מתובל עם אננס בגריל אורז קוקוס פילאף
שרימפס מתובל עם אננס בגריל אורז קוקוס Pilaf עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם סוכר, בצל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו שרימפס בגריל ושיפוד אננס על אורז קוקוס, שרימפס קוקוס אורז פילאף, ו שרימפס מתובל ואורז מטוגן אננס (מתכונים דומים).
הוראות
עבור שרימפס: לערבב את כל החומרים יחד לתוך קערה ומערבבים שרימפס מעיל באופן שווה. מכסים בניילון נצמד ומקררים עד שמוכנים לצלות. כדי לבשל, מניחים שרימפס על גריל חם שחומם מראש. {אם יש לך שרימפס קטן יותר, זה יכול להיות קל יותר לשפד אותם ולצלות אותם ככה. מבשלים שרימפס כ 2 דקות לכל צד או עד שהם הופכים ורודים ואטומים.
חותכים אננס לחתיכות גדולות. {אתה יכול גם לשפד את האננס כדי להפוך אותם לקלים יותר. גריל לטעמך . {אני אוהב את שלי יש כמה סימני גריל לפחות!}
הסר מהגריל.עבור האורז: להמיס חמאה בסיר בגודל בינוני על חום בינוני גבוה. מערבבים באורז, עלה דפנה, מלח ופלפל עד שכל גרגר מצופה בחמאה. מערבבים ומבשלים על 1 דקה.
יוצקים מרק עוף וסוכר. מערבבים ומכסה. מביאים לרתיחה ולאחר מכן להפחית לרתיחה עד הנוזל נספג לחלוטין.
הסר מן החום ומערבבים קוקוס ושקדים.
לשרת warm.To להרכיב, מניחים אורז על הצלחת שלך העליון עם שרימפס, אננס וכוסברה קצוצה.