שרימפס שום שיבולת שועל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 677 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לך שיבולת שועל בישול מהיר, שרימפס, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: שרימפס שום לימון גריסים, גרגרי גבינה שום עם שרימפס, ו שרימפס לימון שום ודגנים.
הוראות
1
לקלף שרימפס, ו devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
2
להביא 3 כוסות מים, שמנת, חמאה, ומלח לרתיחה בסיר גדול על חום בינוני גבוה. להפחית את החום בינוני, לטאטא שיבולת שועל. לבשל, לטאטא כל הזמן, 7 עד 8 דקות או עד התערובת חלקה. מערבבים 1 פאונד שרימפס, גבינה, שום, ומבשלים 1 עד 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
רוטב חמוציות, להגשה
צרור תרד טרי (בערך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 אונקיות צ'דר מגורר
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינו קפוסלדו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.