מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
בלי לקטוז
מטבחיםתאילנדיאסייתי
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
קייזרשמרן
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מתכונים קשורים
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
טורקיה צ'או מיין
סלט עוף וונטון בגריל
אורז אסייתי
מגזין

שרימפס תאילנדי

שרימפס תאילנדי
מתכון שרימפס Pad תאילנדי מוכן בערך 35 דקות. וזה בהחלט מדהים חלב חינם ו pescatarian אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. מנה אחת מכילה 302 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם אטריות אורז ורמיצ'לי, רוטב דגים תאילנדי, שרימפס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo.

הוראות

1
משרים אטריות ורמיצ ' לי בקערה של מים חמים מאוד עד רך, על 15 דקות, ערבוב לעתים קרובות כדי למנוע דבק.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, לחמם ווק גדול או מחבת על חום גבוה.
3
יוצקים שמן בזהירות מערבולת לצדדים המעיל.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים שום, שרימפס, בצל ירוק ומבשלים 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים שרימפס מיובש, 1 נבטי שעועית כוס, רוטב הדגים, קטשופ, סוכר, פתיתי צ ' ילה. לדחוף תערובת שרימפס לצד אחד של מחבת בזהירות לשפוך ביצים על הצד השני, מנסה מעיל פאן באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
5
בואו לבשל ללא הפרעה 1 דקה, ולאחר מכן לטרוף במהירות עם מרכיבים אחרים.
6
מסננים אטריות ומוסיפים לתערובת ביצים. מבשלים עד אטריות להתחיל חום מעט, 3 עד 4 דקות, ערבוב פעם או פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
7
העבר לצלחות. למעלה עם נבטי שעועית שנותרו, הכוסברה, ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
8
מגישים עם פלחי לימון וsriracha.
מרכיבים שתצטרך
9
* זמין בסעיף אסיה-מזונות של חנויות מכולת מצויד היטב.

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
פאי בוץ I
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות