שרמולה.

Charmoulan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 1 מנות. זה מנות ראשונות יש 143 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עלי כוסברה, קורטוב של פלפל טחון, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 81% המנה הזאת מעולה. נסו שרמולה., שרימפס Charmoula, ו הליבוט עם שרמולה (מתכונים דומים).