קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל אגוז אפריקאי טחון עם שמנת חמוצה-ציפוי צ'ייב
המתכון תבשיל אגוזים אפריקאי עם ציפוי שמנת חמוצה-צ'ייב מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אפריקאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 431 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בוטנים קלויים יבשים, שמן canolan, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו תפוחי אדמה אפויים בסיסיים עם בייקון, שמנת חמוצה & ציפוי צ'ייב, שמנת חמוצה מאפינס צ'ייב, ו שמנת חמוצה ' N 'תפוחי אדמה צ' ייב (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים שמנת חמוצה ועירית בקערה קטנה; כיסוי. מקררים 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)]()
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם3
מוסיפים בצל ופלפל פעמון; מטגנים 3 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשה4
להוסיף שום; לטגן 30 שניות. מערבבים בוטנים, מלח ופלפל אדום מרוסק; לטגן 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטבציוד
מרכיבים
794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות]()
עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2חתיכות טופי הית' בר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוץ ללא מלח, בוטנים קלויים יבשים]()
קצוץ ללא מלח, בוטנים קלויים יבשים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עירית טרייה טחון]()
עירית טרייה טחון3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות לרבעים תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות]()
1/2 כוסות לרבעים תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות1אוראו ממולאים כפולים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה נטולת שומן]()
שמנת חמוצה נטולת שומן9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 אינץ') תפוחי אדמה קלופים קלופים קלופים (כ 1/2 פאונד)]()
(1 אינץ') תפוחי אדמה קלופים קלופים קלופים (כ 1/2 פאונד)5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק ירקות אורגני (כגון סוונסון מוסמך אורגני)]()
מרק ירקות אורגני (כגון סוונסון מוסמך אורגני)2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל צהוב פרוס דק]()
בצל צהוב פרוס דק
עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2חתיכות טופי הית' בר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום מרוסק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוץ ללא מלח, בוטנים קלויים יבשים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עירית טרייה טחון3
שיני שום, טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות לרבעים תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות1אוראו ממולאים כפולים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה נטולת שומן9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1 אינץ') תפוחי אדמה קלופים קלופים קלופים (כ 1/2 פאונד)5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק ירקות אורגני (כגון סוונסון מוסמך אורגני)2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל צהוב פרוס דקיין מומלץ: Pinotage, Chenin Blanc, ריזלינג
פינוטג', צ ' נין בלאן וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי באפריקה. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. אתה יכול לנסות יין משפחתי אדם Pinotage. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 10 דולר לבקבוק.
