תבשיל אפונה שחור עיניים

צריך הר ד ' אובר ללא גלוטן? תבשיל אפונה שחור עיניים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 179 קלוריות. מתכון זה משמש 24. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש אפונה שחורת עיניים, קרם מרוכז של מרק פטריות, גבינת צ'דר ובצל. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 65%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: תבשיל אפונה שחור עיניים, תבשיל האפונה השחורה של אמא, ו טקס מקס שחור עיניים אפונה תבשיל.