תבשיל ארוחת בוקר אספרגוס

תבשיל ארוחת בוקר אספרגוס עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 182 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זה מושלם עבור חג המולד. לך לחנות ותביא אספרגוס, מרגרינה, גבינה שוויצרית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסוארוחת בוקר אספרגוס, אספרגוס תבשיל ארוחת בוקר ארטישוק, ו תבשיל אספרגוס וארטישוק ארוחת בוקר (מתכונים דומים).