תבשיל ארטישוק מהיר

תבשיל ארטישוק מהיר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 578 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו פירורי לחם מתובל, בזיליקום, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו קטנועים מהיר חם מטבל ארטישוק, מטבל ארטישוק מהיר וקל, ו מטבל ארטישוק מהיר וקל של בטסי (מתכונים דומים).