קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות14
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תבשיל בטטה קל

תבשיל בטטה קל
מתכון תבשיל בטטה קל יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בסביבה 10 דקות. מנה אחת מכילה 759 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי עבור חג ההודיה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם תפוחי אדמה מתוקים לחתוך סירופ, חלב, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 53%. נסו תבשיל בטטה קל, תבשיל בטטה סופר קל עם פירורי פקאן, ו פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנצח בטטות ו 6 מרכיבים הבאים במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה. תערובת תפוחי אדמה כפית לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13 x 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
שלב 1 1/4 כוסות סוכר חום הבא 3 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
3
מפזרים באופן שווה מעל תערובת בטטה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
4
אופים ב 350 במשך 40 עד 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן