תבשיל ברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל ברוקולי. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך קרקרים, חמאה, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תבשיל ברוקולי, תבשיל ברוקולי, ו תבשיל חזיר וברוקולי (מתכונים דומים).