תבשיל ברוקולי ואורז

תבשיל ברוקולי ואורז עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 322 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לכם אורז דק, בצל, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: אורז ירוק (ברוקולי, גבינה ותבשיל אורז), תבשיל אורז ברוקולי, ו תבשיל ברוקולי ואורז.