תבשיל האנטר
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? הנזיד של האנטר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך רוזמרין, עצמות למעלה עגול סטייק, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו תבשיל האנטר, תבשיל האנטר, ו תבשיל העוף של האנטר (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים סטייק לקוביות 1 אינץ'.
מחממים תנור הולנדי מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
להוסיף סטייק; חום 5 דקות.
מוסיפים מים ו-5 המרכיבים הבאים. כיסוי ואופים ב 375 במשך 1 שעה. מערבבים; מכסים ואופים 30 דקות נוספות או עד האורז הוא רך.
הסר מהתנור; מערבבים באפונה.
הערה:לפצות עד 1 שבוע קדימה, אם תרצה. מצקת לתוך מכולות אטומות להקפיא. הפשרה בין לילה במקרר. לחמם מעל חום בינוני-נמוך.