תבשיל טונה תרד
תבשיל טונה תרד עשויה להיות מה שחיפשתם. לבמנה עיקרית זו יש 692 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 53 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לך מלית מתובל, מיץ לימון, מיונז, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 78%. הציון הזה די טוב. נסו תבשיל טונה מחיטה מלאה עם תרד, תבשיל טונה תרד מהפך, ו תבשיל אטריות תרד וטונה עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים; מערבבים היטב.
שלב את המיונז, השמנת החמוצה ומיץ הלימון; מוסיפים לתערובת הטונה ומערבבים היטב.
מעבירים לתבנית אפייה משומנת של 2 כוסות.
מפזרים גבינת פרמזן. מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 20-25 דקות או עד שהם מחוממים.