תבשיל לובסטר
נזיד לובסטר עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 455 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. אם יש לך פטרוזיליה שטוחה, פטריות כפתור, גזר לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 55%. נסו תבשיל לובסטר שמנמן, תבשיל לובסטר עם עגבניות ופלפלים, ו תבשיל הלובסטר של סקוט דסימון (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בתנור הולנדי גדול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים פטריות; לטגן 3 עד 4 דקות או עד פטריות להתחיל חום.
הוסף שאלוט; לבשל 4 דקות או עד שקוף.
מוסיפים שרי, מערבבים כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת.
מוסיפים גזר, גזר לבן, תפוחי אדמה ואפונה למחבת; מערבבים במרק דגים.
מביאים תערובת לרתיחה. מערבבים בקרם, ומחזירים את התערובת לרתיחה. להפחית את החום נמוך, ומבשלים 12 דקות או עד ירקות רכים. מערבבים לובסטר, מלח ופלפל.
מוסיפים פטרוזיליה ועירית; מגישים מיד.
* הערה: עבור אל coastalliving.com למתכון נהדר למניות לובסטר.