תבשיל לפת
תבשיל לפת יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני מגישה 6 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, ביצה, קינמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו תבשיל לפת תפוח, תבשיל לפת זול, ו סלט לפת (מתכונים דומים).
הוראות
מקום לפת בסיר גדול לכסות עם מים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; לכסות ולבשל במשך 15 דקות או עד במכרז ולנקז.
מוסיפים את הביצה, הסוכר, החמאה והמלח.
העברה ל1-qt משומן. צלחת אפייה; מפזרים קינמון. מכסים ואופים ב 350° במשך 20-25 דקות או עד מדחום קורא 160°.