תבשיל מטבע גזר עם צ'דר

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד 'אופר, אז נסו תבשיל מטבעות גזר עם צ' דר. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מלח, גזר, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 50%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: תבשיל מטבע גזר, עוגיות מטבע חמוציות, ו סלט מטבעות אספרגוס וחומוס.

הוראות

מניחים גזר ו -1 אינץ'. של מים בסיר קטן. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מוסיפים בצל; מחזירים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 3-5 דקות או עד שהירקות רכים פריכים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

20 פרוסות זוקיני דקות

ניקוז.

מוסיפים אפונה וזורקים. בתבנית אפייה של 2 כוסות מצופה בתרסיס בישול, שכבו מחצית מהירקות, כל הגבינה והירקות שנותרו.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

רוטב חמוציות, להגשה

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

בסיר על אש בינונית ממיסים 2 כפיות חמאה. מערבבים פנימה את הקמח, המלח, הפלפל ואגוז המוסקט לתערובת אחידה. מערבבים בהדרגה את החלב. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו