תבשיל מק בקר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 18 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 346 קלוריות. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כלמתכונים. אם יש לכם אורגנו, מלח שום, בזיליקום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מושלם עבור סתיו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: הגבינה הטבעונית הטובה ביותר, מק וגבינה טבעונית, ו בייקון וביצה מק וגבינה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
2
ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת על אש גבוהה. לאחר שהמים רותחים, מערבבים פנימה את פסטת הקליפה ומחזירים לרתיחה. מבשלים את הפסטה ללא כיסוי, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהפסטה התבשלה, אך עדיין יציבה לנגיסה, בערך 13 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות פסטה
פסטה
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
3
מסננים היטב במסננת שנקבעה בכיור.
ציוד שתשתמש בו
מסננת
4
מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים ומערבבים בקר טחון, בצל ופלפל ירוק עד להשחמה.