תבשיל סקווש וקישואים

תבשיל סקווש וקישואים יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 333 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חצי חצי, קרקרים, מרק פטריות מוקרם של קמפבל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו קישואים או תבשיל קישואים, קישואים ותבשיל סקווש צהוב, ו קישואים, דלעת ותבשיל תירס (מתכונים דומים).