תבשיל עוף וברוקולי

תבשיל עוף וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לך לחנות ותביא פירורי לחם, חניתות ברוקולי, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו תבשיל עוף ברוקולי I, ברוקולי-תבשיל עוף, ו ברוקולי ותבשיל עוף (מתכונים דומים).