תבשיל עוף מעשה קדימה

קדירת עוף של הפוך היא מנה עיקרית שמגישה 8. מנה אחת מכילה 417 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו ברוקולי, שיני שום, עוף ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . זה מושלם לחורף . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 61% , וזה די טוב. נסו להכין מראש קיש , מקרוני קרמי וגבינה להכין מראש , ואיך להכין עוף מטוגן ללא טיגון (מתכונים דומים).

הוראות

מכינים את המלית לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה מטגנים פטריות ובצל בחמאה עד לריכוך.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

להוסיף שום; לבשל עוד דקה.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בקערה גדולה מערבבים את תערובת העוף, התירס, הברוקולי, המרק, החלב, השמנת החמוצה, המיונז, הפלפלים והפטריות; להעביר לתבנית משומן של 13 אינץ' x 9 אינץ'. צלחת אפייה. למעלה עם מלית. מכסים ומכניסים למקרר ללילה.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו