קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל עשבי תיבול קישואים

תבשיל עשבי תיבול קישואים
תבשיל עשבי תיבול קישואים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.07 דולר למנה. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. מתכון זה מכלמתכונים יש 694 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בזיליקום, שום, מלח שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. עם כפית ציון 72%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: קישואים ממולאים עשבי תיבול, פטה קישואים / עשבי תיבול, ו רוטב עשבי קישואים.

הוראות

1
מערבבים את האורז והמים בסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים 20 דקות, עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות צלחת קדירה רדודה של 1 1/2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מחממים את השמן במחבת על אש בינונית, ומבשלים את הקישואים, הבצל הירוק והשום 5 דקות, או עד שהם רכים. מתבלים במלח שום, בזיליקום, פפריקה ואורגנו.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מערבבים פנימה את האורז המבושל, העגבניות וכוס הגבינה 1. ממשיכים לבשל ומערבבים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5
מעבירים לתבשיל הקדרה המוכן. למעלה עם הגבינה הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
6
אופים חשופים 20 דקות, או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)