תבשיל פובלנו עוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף Poblano תבשיל. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 399 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו טורטיות תירס, בצל, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל אנצ'ילדה עוף Poblano, Vincent Price Sopa Poblano-מרק צ'ילה Poblano, ו עוף Poblano (מתכונים דומים).