קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל קישואים קל

תבשיל קישואים קל
תבשיל קישואים קל יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 187 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם גבינת פרמזן, חלב חמאה, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: קישואים מתובלים קלים ותבשיל עגבניות, חומוס קישואים קל, ו חציל קל / קישואים פרמיגיאנה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית פאי בגודל 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
תנורתנור
2
בקערה בינונית לשלב קישואים, בצל, חמאה, שמן, גבינה תערובת ביסקוויט.
מרכיבים שתצטרך
תערובת ביסקוויטתערובת ביסקוויט
חלב-חמאהחלב-חמאה
קישואיםקישואים
גבינהגבינה
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים היטב ויוצקים לתבנית פאי מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך שעה 1, או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור