תבשיל שעועית ירוקה

Name: תבשיל שעועית ירוקה
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 0 חתיכות טופי הית' בר נקניקיית חזיר לא מכוסה; 1 2 כפיות אבקת שום שמן צמחי או קנולה; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. cremini mushrooms, rinsed and sliced; 1 אוראו ממולאים כפולים עלי טימין טריים קצוצים, בתוספת 3 ענפים לקישוט; 0 חתיכות טופי הית' בר פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית ירוקה, קצוות גזומים; 1 חתיכות טופי הית' בר תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 2 חתיכות טופי הית' בר תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 80 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בצל קצוץ דק; 80 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בצל חתוך דק מאוד; 115 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות; 28 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. קמח סויה; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר no-sugar, low-sodium chicken broth

המתכון של תבשיל שעועית ירוקה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך תוך 37 דקות בערך. צופה בדמות שלך? המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן, ולקטו אובו מכיל 125 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. תמורת 77 סנט למנה , אתה מקבל ארוחה בסגנון 6. זה מושלם לחג ההודיה . המתכון הזה של Foodnetwork דורש פלפל, אבקת שום, בצל ועלי טימין. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 44% . מתכונים דומים: תבשיל שעועית ירוקה מאפס , תבשיל שעועית ירוקה טבעונית וסלט שעועית ירוקה שקדים .

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

אבזור מיוחד: תבנית פאי זכוכית 10 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה

מחממים תנור ל-350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman

מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה, מערבבים ומסדרים בשכבה אחת על תבנית עם נייר אפייה. לְהַפְרִישׁ.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מכינים את הקדירה: מביאים סיר קטן עם מים לרתיחה ומתבלים קלות במלח. מרתיחים את השעועית הירוקה עד לריכוך, אך עדיין פריך, כ-5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

טיפים עגולים לפינה #4

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מסננים ומקררים את השעועית באמבט מי קרח או תחת מים קרים זורמים.

מרכיבים שתצטרך

טיפים עגולים לפינה #4

תוספות, אופציונלי

מסננים שוב ומעבירים לקערה.

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בצל, פטריות, מלח, שום ופלפל ומבשלים תוך ערבוב כ-2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

טורטיות קמח טריות, להגשה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מוסיפים את מרק העוף והתימין ומבשלים עד שכמעט כל הנוזלים מתאדים, כ-3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

מעבירים את תערובת הפטריות לקערת השעועית הירוקה, מוסיפים את השמנת החמוצה ומערבבים לאיחוד.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים את תערובת השעועית הירוקה לתבנית הפאי הזכוכית.

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה

אופים את קשיות התבשיל והבצל על מדפים נפרדים עד שהקשיות שחומות היטב ופריכות (כמעט שרופים, אחרת הן יהיו רטובות), כ-15 עד 17 דקות. משטחים את התבשיל עם הקשיות, ומגישים מעוטרים בענפי טימין.

מרכיבים שתצטרך

טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman