קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל תפוחי אדמה אפוי

תבשיל תפוחי אדמה אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל תפוחי אדמה אפוי טעון. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 338 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש בייקון, חלב, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: תבשיל תפוחי אדמה אפוי, טעונה פעמיים תבשיל תפוחי אדמה אפוי, ו תבשיל תפוחי אדמה אפוי.

הוראות

1
הכן תפוחי אדמה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
2
מערבבים בגבינה מורחבת ואת 4 המרכיבים הבאים; מערבבים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים
3
תערובת מורחת על החלק התחתון של צלחת אפייה 11-x 7 - inch משומנת קלות; העליון עם גבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
אופים ב 350 במשך 25 עד 30 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מקשטים, אם תרצה.
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו במחצב קפוא-אידה פירה שום ועשבי תיבול
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
שום גויה®שום גויה®
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
7
גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים11 עד 12 פלפלי בננה מתוקים