קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

תות-סלט תפוזים

תות-סלט תפוזים
סלט תות-כתום נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 143 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם סוכר, תפוזי טבור, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט תפוזים-תות, סלט עוף בטעם תות-כתום, ו סלט תפוז, תות וקיווי (Ww) (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 1 1/2 כוסות מים וסוכר לרתיחה. מבשלים רק עד ברור, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
מיםמים
2
תן לסירופ להתקרר לזמן קצר מאוד, ולאחר מכן להוסיף 1/4 כוס דק פרוס עלי בזיליקום טריים. להפריש תלול וקריר.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טריבזיליקום טרי
סירופסירופ
3
יש לשטוף, גוף תותים לחתוך אותם לרבעים (או שישיות אם גדול מאוד).
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
4
עם סכין קטנה וחדה, קצוות חתוכים מתפוזים. הגדר 1 כתום לחתוך בצד למטה על קרש חיתוך. בעקבות עקומה שלה עם הסכין, לחתוך את הקליפה ואת החיקוי הלבן. החזקת תפוז מעל קערה כדי לתפוס מיץ, לחתוך בין ממברנות פנימיות ופירות לשחרר קטעים; טיפה קטעים לתוך קערה. לסחוט מיץ ממברנות לתוך קערה ולהשליך ממברנות. חזור עם התפוזים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
כתוםכתום
פירותפירות
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
סכיןסכין
קערהקערה
5
מוסיפים תותים תפוזים ושופכים סירופ בזיליקום על פירות. מקררים לפחות 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
כתוםכתום
באזיל!באזיל!
פירותפירות
סירופסירופ