תותים קפואים
תותים חלביים עשויים להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 24 מנות עם 126 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ידידותי לפודמפ וצמחוני דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם ציפוי גבינת שמנת, בוטנים קלויים, תותים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 32%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: תותי לה מדלן רומנוב-תותים מוגשים עם רוטב ברנדי נפלא, כרובית קפואה, ו ענבים חלביים.
הוראות
שוטפים ומייבשים את התותים במגבות נייר ומשאירים את הכובעים והגבעולים הירוקים שלמים.
מרפדים תבנית בנייר אפייה או בנייר שעווה ומניחים בצד.
מניחים את הבוטנים הקצוצים דק בקערה, ומניחים בצד.
מחממים את הכפור במיקרוגל עד שהוא חם ונמס, 20 עד 40 שניות. החזיקו כל תות ליד החלק העליון הירוק, וטבלו אותו ישר לתוך הכפור החם, וציפו כ -3 / 4 מהגרגרי.
מגלגלים בעדינות את התות הטבול בבוטנים קצוצים, ומניחים על תבנית האפייה המרופדת להתקנה.