תירס אפוי
קלח תירס אפוי יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני שחיפשתם. תמורת 98 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 270 קלוריות , 3 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן כל אחת. זה עובד היטב כתוספת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אוזניים תירס, מלח, סוכר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-5 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 16% , וזה לא כל כך אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: גורי קלח תירס (כלבי תירס) , גורי קלח תירס (כלבי תירס) ותירס מהקלח .
הוראות
מערבבים מים, סוכר ומלח יחד עד שהסוכר והמלח מתמוססים במיכל גדול מספיק כדי להכיל את התירס.
לטבול תירס במלח; להשרות לפחות שעה.
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
מוציאים את התירס מהתמלח, מנערים כדי להסיר עודפי נוזלים ומבשלים ישירות על רשת תנור למשך שעה.