תירס בגריל האהוב עלינו
התירס הגריל האהוב עלינו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, מלח ופלפל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. מתכונים דומים: לחם תירס מועדף, פודינג תירס אהוב, ו תירס קרמל מועדף.
הוראות
מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה).
הסר קליפות מאוזני תירס. תירס מעייל בקלילות עם ספריי בישול ירקות.
מפזרים את הכמות הרצויה של מלח ופלפל. גריל, מכוסה מכסה גריל, 15 דקות או עד חום זהוב, מפנה מדי פעם; להסיר מן הגריל. מערבבים יחד מיונז ושמנת חמוצה.
מורחים תירס עם תערובת מיונז; מפזרים גבינת פרמזן ואבקת צ ' ילי.
חותכים ליים לתוך פלחי, ולסחוט על תירס.