תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו קלויה
תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו קלויה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. אם יש לך אוזניים shucked תירס, דבש, פלפל jalapeño, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו, תירס בגריל עם חלפיניו-חמאת שום, ו תירס בגריל עם חמאת חלפיניו-ליים.
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
מניחים jalapeo על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; כיסוי וגריל במשך 10 דקות או עד מושחר ו חרוך, מפנה מדי פעם.
מניחים jalapeo בשקית נייר קטנה, לקפל בחוזקה לאטום.
בואו לעמוד במשך 5 דקות. לקלף ולהשליך עורות; לחתוך jalapeo במחצית לאורכו. להשליך גזע, זרעים, וממברנות. קוצצים דק jalapeo.
מערבבים jalapeo, חמאה, קליפת סיד, דבש, ומלח בקערה קטנה; מערבבים היטב.
מניחים תירס על מתלה גריל. כיסוי וגריל במשך 10 דקות או עד חרוך קלות, מפנה מדי פעם.
מניחים תירס על צלחת הגשה; מברשת עם חמאת jalapeo.