תירס מסולסל וברוקולי

תירס וברוקולי מסולסלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 387 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לכם ברוקולי, גבינת מונטריי ג'ק, תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו תירס מסולסל וברוקולי, תפוחי אדמה מסולסלים ברוקולי, ו תפוחי אדמה מסולסלים וברוקולי (מתכונים דומים).