תירס מתוק ומרק סקווש

תירס מתוק מרק סקווש נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. למרק הזה יש 133 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל, מלח, גרעיני תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור סתיו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: מרק תירס וסקווש מתוק עם פנקטה פריכה, מרק תירס מתוק, איך להכין מרק תירס מתוק / מרק ים, ו ניוקי עם דלעת ותירס מתוק.