קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

תירס קליפסו

תירס קליפסו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קליפסו תירס. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן צמחי, עלים כוסברה בתקיפות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו בוריטוס קליפסו, כוסות קליפסו, ו עוף קליפסו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את התירס, שעועית, פלפל, חלפיניו, כוסברה, מיץ ליים, שמן, סוכר, מלח ופלפל בקערה גדולה. לטעום ולהתאים תבלינים. כיסוי וצינה 1 שעה או לילה לשלב טעמים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך