קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות100
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
תענוג שפמנון פריך
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? תענוג שפמנון פריך יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 670 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך מלח, פירורי לחם, פילה שפמנון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. נסו קציץ חזיר פריך, סנאפר אדום פריך, ו לחמניות פריך (מתכונים דומים).
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עלי בזיליקום, קצוצים]()
עלי בזיליקום, קצוצים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים]()
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה שפמנון]()
פילה שפמנון1![ליים, מיץ של]()
ליים, מיץ של23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עלי אורגנו, קצוצים]()
עלי אורגנו, קצוצים99דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פסטה אורזו]()
פסטה אורזו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת פרמזן, מגוררת]()
גבינת פרמזן, מגוררת3![עלי מרווה, קצוצים]()
עלי מרווה, קצוצים2שרימפס וורידים![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות]()
עגבניות12 כפיות אבקת שום![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
עלי בזיליקום, קצוצים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה שפמנון1
ליים, מיץ של23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עלי אורגנו, קצוצים99דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פסטה אורזו23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן, מגוררת3
עלי מרווה, קצוצים2שרימפס וורידים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלי41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות12 כפיות אבקת שום
טיפים עגולים לפינה #4יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
שפמנון עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. ה-Alsace Willm Pinot Gris Reserve עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
